# ஸ்கந்த சக்ராசனம்

**Category:** Yoga Philosophy & Lifestyle
**Date:** 18 Oct 2021
**Duration:** 8m 5s
**Video:** https://www.youtube.com/watch?v=w70xcVpyu2o
**Canonical URL:** https://satyam.bhairav.ltd/sessions/session-038
**JSON record:** https://satyam.bhairav.ltd/data/038.json

## Summary

The video begins with a discussion on Skanda Chakrasana, then explores the shift in disease patterns before and after the 1980s, focusing on psycho-somatic and somato-psychic diseases. The importance of the mind-body connection in health is emphasized, but the video does not proceed to a physical demonstration of the asana.

**Tags:** psycho-somatic disease, mind-body connection, modern lifestyle, disease patterns

## Chapters

- `0:00` Topic: Mind-body connection and disease patterns

## Transcript

_Tamil source with English translation; timestamps in seconds._

- `0:00` Skanda Chakrasana  
  _கந்த சக்ராசனம்_
- `0:04` We are going to look at an asana called Skanda Chakrasana. Saundararajan is here to give a detailed explanation, and Sukanti will demonstrate it in detail. Greetings to Podhigai friends. 1980—life before 1980 was different, and life after 1980 is different. This is how thinkers actually divide life. We say first generation, next generation, right? The 80s are considered very important. Why is this emphasized? Before the 1980s, for any disease, a medicine would be found, and taking that medicine would cure the disease. That’s how it was. But now, when we talk about the Top 10 Diseases,  
  _அப்படிங்கிற ஒரு ஆசனத்தை பத்திதான் பாக்கப் போறோம். இதுக்கான விரிவான விளக்கத்தை கொடுக்க வராங்க சவுந்தராஜன், அதை விரிவா செய்து காட்ட வராங்க சுகந்தி. பொதிகை நண்பர்களுக்கு வணக்கம். 1980, இப்போ 1980க்கு முன்னாடி இருந்த வாழ்க்கைமுறை வேற, 1980க்குப் பிறமிருக்கக் கூடிய வாழ்க்கைமுறை வேற. இப்படி தான் சிந்தனையாளர்கள் actually பா லைப்பைப் பிரிக்கிறாங்க. இது முதல் ஜென்றேஷன், இப்பறக ஜென்றேஷன் அப்படின்னு நம்ம சொல்றோம்லையா, அது எப்படினா இந்த 80க்களைத்தான் ரொம்ப முக்கியமாக சொல்லப்படுகிறது. ஏன் இந்து ரொம்ப முக்கியமா சொல்லப்படுகிறது அப்படினா, 1980க்களுக்கு முன்னாடி வரைக்கும் இருந்த நோய்களுக்கு ஒரு மருந்து கண்டுபிடிப்பாங்க. அந்த மருந்து உட்கொண்டோம்னா அந்த நோய் தீர்ந்து வரும். இப்படி தான் இருந்தது. ஆனால் இன்று என்ன இருக்குன்னா, Top 10 Disease அப்படின்னு சொல்லக்கூடிய,_
- `0:58` the world's top ten  
  _உலகின் முதல் பத்து_
- `1:00` diseases  
  _நோய்கள்_
- `1:02` are there, you know there is the World Health Organization, the global health organization, what do they say, the world's  
  _இருக்கும்ல, நீங்க World Health Organization ஒன்று இருக்கு, உலக சுகாதார அமைப்பு ஒன்று இருக்கிறதுலியா, அவங்கள் என்ன சொல்றாங்கனா, உலகின்_
- `2:07` in the top ten diseases  
  _முதல் பத்து நோய்களில்_
- `2:09` seven diseases  
  _ஏழு நோய்கள்_
- `2:11` are called Psycho-Somatic Diseases. That means diseases that arise in the body due to the mind. What kind of diseases? Arthritis, which is joint pain, is a type of Psycho-Somatic Disease. Similarly, heart-related diseases like Cardiac Arrest. Diabetes—it may surprise us, but diabetes is mostly a Psycho-Somatic Disease. So, diseases that arise in the body due to the mind are called Psycho-Somatic Diseases. But are diseases only formed this way? Modern science presents another view: Somato-Psychic Diseases, meaning diseases that arise in the mind due to the body. What could these be? Someone keeps thinking, 'I am not well,' and continues to think like that repeatedly.  
  _Psycho-Somatic Disease அப்படின்னு சொல்லப்படுகிறது. அப்படின்னா, மனதால் உடலில் உருவாகும் நோய்ன அர்த்தம். என்ன மாதிரியான Disease? Arthritiesன்னு சொல்லக்கூடிய மூட்டு வழி. ஒருவகையில் Psycho-Somatic Disease தான். இப்படி Cardio Arrestன்னு சொல்லக்கூடிய இதையன் சம்மந்தமான நோய். Diabetes. நமக்கு ரொம்ப ஆச்சிரியமா இருக்கும். நீரிழிவு நோய் அப்படின்னு சொல்லக்கூடிய Diabetes இருக்கிறதுலியா, அது பெரும்பாலும் Psycho-Somatic Disease தான். அப்போ மனதால் உடலில் உருவாகும் நோய்க்கு Psycho-Somatic Diseaseன்னு பேர். இப்படி மட்டுத்தான் நோய் உருவாகுமா அப்படின்னா, Modern Science இன்னொன்னு முன்னு வைக்கிறாங்க. Somato-Psychic Disease அப்படின்னொன்னு முன்னு வைக்கிறாங்க. அதாவது உடலால் மனதில் உருவாகக் கூடிய நோய். என்னவா இருக்கலாம்? எனக்குடம் சரியிலையோ, அப்படின்னு ஒருத்தர் நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கா அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கா அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கா அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கா அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கா அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு அப்படின்னு நினைத்துகிட்டேயே இருக்கார்னு_